Uma forma criativa de reconectar com seu corpo
SOBRE
Alok é um apaixonado estudioso do corpo e encantado pelos seus mistérios e potencial. Atua como bodyworker há mais de 1 década e compartilha por meio de sessões individuais e atividades em grupo, aulas de yoga e movimento, workshops, meditações e processos de desenvolvimento humano e autoconhecimento a sua própria experiência multidimensional e entendimento adquirido ao longo desse período: que o corpo é o portal para o despertar de uma nova consciência, que quando nos sentimos integrados, quando unimos corpo e consciência, um processo de cura começa a acontecer. Na sua abordagem combina técnicas ocidentais de terapia corporal e técnicas orientais de meditação e medicina, desenvolvendo um trabalho terapêutico inovador.
BODYWORK:
INTEGRAÇÃO CORPORAL
Bodywork vem do inglês body=corpo, e work=trabalho. Na medicina alternativa, é uma abordagem terapêutica pedagógica e de desenvolvimento pessoal que envolve trabalhar com o corpo humano na forma de manipulação, movimento, consciência corporal, autopercepção, respiração, neurofisiologia e fluxo de energia corporal.
Então podemos dizer que é uma abordagem terapêutica que trabalha diretamente COM e SOBRE o corpo como forma de resgatar a saúde e o equilíbrio físico, psicológico e energético do corpo; e uma forma de integrar aspectos e partes fragmentadas do Ser, utilizando principalmente abordagens psico-corporais, movimento e meditação.
MEDITAÇÃO
A Meditação, sob o entendimento da integração e conexão corpo-mente, consiste em qualquer meio que auxilie a expandir a nossa capacidade de autopercepção - sobre o que acontece ao meu redor, o que sinto, o que penso e o que percebo acontecer comigo - no momento presente, no agora.
É uma forma de resgatar o equilíbrio, a harmonia natural e se sentir bem consigo. A Meditação é a arte de viver a vida de uma forma mais presente no próprio corpo, com mais consciência e sensibilidade
