"Quando há amor e consciência,
há relaxamento."
Meditação Social
AUM (Humaniversity)
AUM significa Awareness Understanding Meditation - Consciência, Compreensão e Meditação. A AUM é baseada na compreensão de que para se conseguir chegar ao equilíbrio, o organismo corpo-mente precisa se livrar do stress e da tensão.
Em uma sessão de AUM usamos uma combinação de teatralidade e expressão corporal, vocalização, movimento, meditação e terapia corporal para estimular e mobilizar a vitalidade corporal, desbloqueando o fluxo de energia e trazendo profundo relaxamento.
Através da expressão de 14 aspectos da experiência humana - negatividade, perdão, positividade, vigor, energia vital, loucura/caos, dança, tristeza, riso, sensualidade, silêncio, união, gratidão e compartilhar - liberamos o estresse e entendemos o que está acontecendo por trás de reações inconscientes. Essa consciência nos ajuda a entender o que precisamos para que possamos criar uma vida mais saudável e satisfatória.
Terapia Meditativa
Osho No-Mind
Terapias Meditativas são processos para libertar nossa energia, para renovar a vitalidade e criar espaço para o silêncio. Eles trabalham energicamente, contornando a mente consciente e analítica. São, portanto, processos puros e claros, nos quais os indivíduos estão se conectando diretamente com sua própria energia.
Osho No-Mind é uma combinação de meditação e terapia - meditação, pois é um encontro de momento a momento consigo mesmo, e terapia, contornando a mente analítica e revolucionando o condicionamento.
